メイン料理…ハンバーグ
小鉢料理…<1>野菜煮物 <2>ポテトサラダ
外袋から容器を取り出して、冷凍のまま容器毎電子レンジ で温めて下さい(目安時間:500wで1分30秒~1分50秒、600wで1分10秒~1分30秒ですが、機種により加熱時間は異なりますので、調節して下さい)
-----------------------------------------------
◆栄養成分(1日当り)
エネルギー(kcal) 242 たんぱく質(g) 4.0 脂質(g) 17.3 炭水化物(g) 15.8 食塩相当量(g) 1.1